Golpe de calor: cómo prevenirlo ante las altas temperaturas que se registran en Tarija

Las altas temperaturas comienzan a hacerse sentir con mayor intensidad en Tarija y, aunque la ciudad se caracteriza por tener mañanas y noches relativamente frescas, las condiciones durante determinadas jornadas pueden elevar considerablemente el riesgo de deshidratación, agotamiento por calor y golpe de calor, especialmente entre las personas que realizan actividad física, trabajan al aire libre o permanecen expuestas al sol durante varias horas.

Los registros meteorológicos muestran que septiembre puede presentar importantes variaciones térmicas en Tarija. Datos de seguimiento climático señalan que durante este mes se han registrado temperaturas máximas superiores a los 30 grados centígrados, con un máximo de 35,4 °C el 20 de septiembre de 2026. La información histórica también evidencia que octubre es un periodo en el que las temperaturas pueden incrementarse, con máximas que habitualmente pueden superar los 28 °C y episodios que han alcanzado valores considerablemente mayores.

Esta variación es importante porque una jornada que comienza fresca puede transformarse en pocas horas en un escenario de fuerte exposición al calor. El organismo necesita mantener estable su temperatura y, cuando la temperatura ambiental, la radiación solar, la humedad y la actividad física dificultan la eliminación del calor corporal, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con las altas temperaturas.